Después de casi dos meses de estado de alarma y de confinamiento, las familias recibían la buena noticia de que los más pequeños de la casa podían salir a la calle para poder realizar actividad física y respirar aire fresco. Un derecho básico del cual nos hemos visto privados por la responsabilidad que todos tenemos de frenar esta pandemia.

A pesar de que los niños disfrutan estando en casa, necesitan mucha más actividad de la que nosotros como adultos necesitamos, por eso, es importante aprovechar la oportunidad de salir a pasear y de poner el cuerpo en movimiento. Los enormes beneficios que les puede aportar, entre otros, son: salud física, mental y emocional.

Por lo tanto, es importante que seamos conscientes de que, para satisfacer esa necesidad, debemos ser muy cuidadosos a la hora de salir para no poner en riesgo nuestra salud y la de los demás. Existen unas condiciones a seguir y unas medidas a tomar para protegernos antes, durante y después de la salida al exterior, y estas son:

• Sólo pueden salir los menores de 14 años acompañados por un adulto responsable con el que convivan.

• Cada adulto puede acompañar a un máximo de tres niños, en caso de ser una familia con más de tres niños, se deberá salir por separado.

• Los niños con diagnóstico o síntomas del Covid-19, o que convivan con personas infectadas, no podrán salir a la calle hasta que estén completamente sanos.

Cuando estemos en la calle, se deberán cumplir las siguientes normas:

• Las salidas deben hacerse entre las 12 h del mediodía y las 19 h de la tarde.

• Evitar las horas puntas y los lugares muy concurridos.

• La salida no debe durar más de una hora al día.

• La salida se debe efectuar cerca del domicilio, la distancia máxima es de 1 km.

• Mantener la distancia de seguridad de 2 metros con las demás personas de la calle.

• Se puede pasear, si se encuentra dentro de la distancia permitida, por parques, bosques y playas.

• NO se pueden frecuentar parques infantiles.

• NO tener contacto físico con nadie.

Cuando acabemos de pasear, debemos desinfectarnos las manos, y la cara, para prevenir cualquier tipo de contagio.

Es muy importante que respetemos estas reglas y que sigamos confinados en nuestras casas para poder frenar la transmisión de este virus y poder volver a nuestras vidas lo antes posible. Acabar con el Covid-19 es responsabilidad de todos.